Bei frischen Beschwerden meist zwei bis drei im Wochenabstand, danach grössere Abstände. Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 144 CHF.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Rückenschmerzen – behandeln und verstehen
Ob in der Lendenregion, entlang der Brustwirbelsäule oder über den Schulterblättern: Rückenbeschwerden führen die meisten Menschen zu uns. Wir behandeln die Spannung – und schauen an, was sie immer wieder erzeugt.
Wie Rückenspannung entsteht
Die Muskulatur, die den Oberkörper aufrecht hält, ist ständig im Einsatz – im Sitzen besonders, weil ihr der Wechsel zwischen Anspannung und Erholung fehlt. Kommt einseitiges Heben und Tragen dazu oder eine Schlafposition, die nicht passt, verhärten einzelne Stränge dauerhaft. Typisch sind ein steifer Morgen, ein Ziehen beim Aufstehen und ein brennendes Gefühl gegen Abend. Häufig spielt zusätzlich anhaltende Anspannung mit hinein, die die Grundspannung im ganzen Rücken erhöht.
Therapeutischer Ansatz
Wie wir vorgehen
Nach dem Gespräch folgt der Tastbefund; erst wenn klar ist, welche Stränge verhärtet sind, wird gearbeitet. Die therapeutische Massage bearbeitet diese Stellen mit gehaltenem Druck. Die klassische Massage kommt zum Zug, wenn der ganze Rücken gespannt ist, ohne dass ein Punkt heraussticht. Kehren die Beschwerden trotz mehrerer Behandlungen zurück, wechseln wir zur Bindegewebsmassage. Und zum Abschluss besprechen wir immer, was im Alltag verändert werden kann.
Hinweis
Schiesst der Rückenschmerz plötzlich und heftig ein, strahlt er in Beine oder Arme aus, treten Taubheit, Kribbeln oder Kraftverlust auf oder ging ein Sturz voraus, gehört das zuerst ärztlich untersucht. Eine Massage stellt keine Diagnose und heilt weder Bandscheiben noch Wirbel.
Behandlungen bei Rückenverspannung
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
wiederkehrende Verspannungen im Rücken eingeschränkte Drehbewegung im Nacken Schultergürtel, der nach Monitorstunden unter Spannung steht
Zur Behandlung
Klassische Massage
unklare Anspannung ohne einzelnen Schmerzpunkt Mühe beim Abschalten am Abend abgearbeitete Muskulatur nach langen Wochen
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
Verspannungen, die nach jeder Sitzung wiederkehren weiträumiges Spannungsgefühl statt einzelner Punkte Gewebe, das kaum noch nachgibt
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Rückenschmerzen und therapeutische Massage.
Weil Schlafposition und Schlafqualität die Rückenmuskulatur stark beeinflussen. Wer schlecht schläft, hat morgens eine höhere Grundspannung – das erklärt manche wiederkehrende Beschwerde.
Für die muskuläre Seite durchaus. Damit es nicht binnen Tagen von vorn beginnt, ergänzen Bewegungspausen und gezielte Kräftigung sinnvoll.
Wo es schmerzt, seit wann, was es verstärkt und ob eine ärztliche Diagnose vorliegt. Operationen an der Wirbelsäule müssen wir wissen.
Termin anfragen
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