Schritt 1
Schwerpunkt vereinbaren
Wir besprechen die Regionen, die behandelt werden sollen, empfindliche Stellen und die passende Druckstärke.
Klassische Massage für Köniz
Gleichmässige Griffe über grosse Muskelgruppen, ruhig geführt – für alle, die nicht eine Beschwerde, sondern zu viel Grundspannung mitbringen.
Klassische Massage auf einen Blick
Die wichtigsten Informationen zur Behandlung kompakt zusammengefasst.
Dauer
60 Minuten
Preis
60 min. / 144 CHF
Methode
Streichen, Kneten, Reiben und Vibrieren in konstantem Takt
Geeignet bei
allgemeiner Spannung, innerer Unruhe, abgearbeiteter Muskulatur, Erholungsbedarf
Anerkennung
EMR-anerkannt. Die Kosten können je nach Zusatzversicherung über die Krankenkasse zurückgefordert werden.
Klassische Massage – ruhig, gleichmässig, wirksam
Streichen, kneten, reiben, vibrieren: Das Repertoire ist überschaubar, und darin liegt die Stärke. Gearbeitet wird nicht an einem einzelnen Punkt, sondern gleichmässig über grössere Muskelgruppen, in konstantem Tempo. Dieser Rhythmus ist der eigentliche Wirkmechanismus – er senkt die Grundspannung, verbessert die Durchblutung und gibt dem Nervensystem Gelegenheit, aus dem Aktivmodus herauszukommen. Für viele ist das der Grund, warum sie nach dieser Behandlung besser schlafen als nach einer intensiven Tiefenbehandlung.
Jede Behandlung wird auf Ihre aktuelle körperliche Situation abgestimmt. Im Fokus stehen eine gezielte Lockerung der Muskulatur, ein ruhiger Behandlungsablauf und eine spürbare Verbesserung von Beweglichkeit, Entspannung und allgemeinem Wohlbefinden.
Vorteile der Klassische Massage
Bringt das Spannungsniveau im ganzen Körper herunter
Bringt die Durchblutung grosser Muskelgruppen in Schwung
Beruhigend wirkt vor allem der gleichbleibende Rhythmus
Guter Einstieg ohne Massageerfahrung
Bewährt als regelmässiger Ausgleich
Wann kann Klassische Massage sinnvoll sein?
Die folgenden Punkte zeigen typische Beschwerden und Ziele, bei denen diese Massageform häufig eingesetzt wird.
unklare Anspannung ohne einzelnen Schmerzpunkt
Mühe beim Abschalten am Abend
abgearbeitete Muskulatur nach langen Wochen
Wunsch nach Ruhe und Erholung
Wunsch nach einer sanfter geführten Behandlung
erster Massagetermin überhaupt
So läuft die Behandlung ab
Der Ablauf ist klar strukturiert und wird gleichzeitig individuell auf Beschwerden, Zielsetzung und körperliche Reaktion abgestimmt.
Schritt 2
Anwärmen
Breite, ruhige Ausstreichungen bereiten das Gewebe vor und zeigen, welche Stellen mehr Zuwendung brauchen.
Schritt 3
Durcharbeiten
Danach arbeiten Knet- und Reibgriffe gleichbleibend über den vereinbarten Bereich – meist Rücken, Schultern und Nacken.
Schritt 4
Ausklingen
Zum Ende hin wird das Tempo weiter gedrosselt, damit die Behandlung ruhig ausläuft.
Klassische Massage nahe Köniz
Eine Stunde, in der das Tempo sinkt
Nicht jedes Anliegen lässt sich auf einen Punkt zeigen. Häufig ist es die Summe: viele Termine, wenig Schlaf, ein Körper, der auch am Wochenende nicht herunterfährt.
Genau dafür ist die klassische Massage gedacht. An der Mattenhofstrasse 5 arbeiten wir dabei ruhig und ohne Hektik, mit Schwerpunkt auf Rücken, Schultern und Nacken, auf Wunsch erweitert auf Beine und Arme. Aus Köniz sind Sie mit dem Tram in wenigen Minuten da – kurz genug, um die Behandlung auch in einen vollen Tag einzubauen.
Über das Formular können Sie jederzeit anfragen; telefonisch sind wir werktags von 08.00 bis 17.00 Uhr erreichbar.
Für wen eignet sich Klassische Massage?
Die Behandlung kann je nach Alltag, körperlicher Belastung und Beschwerdebild unterschiedlich eingesetzt werden.
Wenn der Kopf weiterläuft
Gegen innere Unruhe hilft gleichmässige, flächige Arbeit in der Regel besser als punktuelle Tiefenarbeit – ausschlaggebend ist der konstante Rhythmus.
Für den ersten Termin
Beim ersten Mal auf der Liege erwartet Sie ein ruhiger, gut vorhersehbarer Ablauf mit angenehmer Intensität.
Als regelmässiger Ausgleich
Viele buchen im Abstand von vier bis sechs Wochen – nicht wegen Schmerzen, sondern um sie zu vermeiden.
Weitere Massageangebote
Neben der Klassische Massage bietet das Massage Zentrum Köniz weitere Behandlungen an, die je nach Ziel, Belastung und Beschwerdebild sinnvoll sein können.
Therapeutische Massage
Gezielte manuelle Arbeit bei benennbaren Beschwerden, eingebettet in einen ganzheitlichen Blick auf Alltag und Belastung.
Sportmassage
Intensivere Bearbeitung der belasteten Partien, ergänzt um Arbeit an den Ansätzen und Dehnimpulse.
Fussreflexzonenmassage
Fussreflexzonentherapie mit eigener Ausbildung – geschätzt bei Unruhe, unruhigem Schlaf und schweren Beinen.
Manuelle Lymphdrainage
Sehr sanfte, rhythmische Technik bei Schwellungen, Spannungsgefühl und schweren Beinen.
Bindegewebsmassage
Eigenes Verfahren für Beschwerden, bei denen übliche Massagen nur kurz Wirkung zeigen.
Klassisch oder therapeutisch?
Beide dauern 60 Minuten und kosten gleich viel, verfolgen aber unterschiedliche Ziele. Die klassische Massage arbeitet flächig für Lockerung, Durchblutung und Erholung, die therapeutische befundorientiert und punktueller auf eine bestimmte Problemzone. Bei der Anfrage müssen Sie sich nicht endgültig festlegen – nach dem Gespräch stellen wir bei Bedarf um, ohne Preisänderung.
Die Griffe und ihr Zweck
Ausstreichungen stehen am Anfang und am Ende; sie verteilen Wärme und bereiten vor. Knetungen lösen die Muskulatur Schicht um Schicht, Reibungen nehmen kleinere Bereiche intensiver vor. Weil Klopfungen und Vibrationen eher anregen als beruhigen, setzen wir sie nur sparsam ein.
Was Sie danach erwartet
Direkt im Anschluss fühlen sich die meisten angenehm schwer und deutlich gelöster. Nehmen Sie sich danach etwas Zeit, statt gleich weiterzuhetzen. Häufig folgt in der Nacht darauf ein tieferer Schlaf – ein Effekt, der bei regelmässigen Terminen zunimmt.
Fragen zur Klassische Massage
Kompakte Antworten zu Ablauf, Wirkung, Kosten und Buchung der Klassische Massage im Massage Zentrum Köniz.
Häufige Fragen
Aus einem festen Satz von Griffen – Streichen, Kneten, Reiben, Vibrieren –, gleichmässig über grössere Partien geführt.
Sie wirkt auf andere Weise: auf die Grundspannung des ganzen Körpers, während die therapeutische Massage einzelne Verhärtungen angeht.
Üblicherweise Rücken, Schultern und Nacken; auf Wunsch kommen Beine, Arme oder Gesäss hinzu.
Frei bleibt nur die gerade behandelte Region, der Rest bleibt zugedeckt. Die Unterwäsche behalten Sie an.
60 Minuten für 144 CHF, zahlbar vor Ort mit Karte oder TWINT.
Sofern Ihre Zusatzversicherung es vorsieht, ja. Den Rückforderungsbeleg senden wir nach der Zahlung per E-Mail.
Klassische Massage bei Köniz anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Köniz.
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